A CrossFittel olyan programot kell elképzelned, mely számtalan sportág mozgáskészletéből merít, például az atlétikából, a súlyemelésből, az evezésből, az úszásból és a tornából. Olyan izmokat erősít, amelyeket nem csak sportolás közben, de akár lépcsőzésnél, kisgyerek emelgetésnél, vagy házimunka közben is használsz, így a mindennapi élet is könnyebbé válik tőle.
A súlyzós edzés nem csak arra jó, hogy elérd vele álmaid formáját. Nagyon egészséges sport, hihetetlenül testreszabható, és eléggé látványos benne a fejlődés. Ehhez azonban szükség van egy edzéstervre, amit kezdőként (és sokszor haladóként is) nehéz lehet megtalálni és kialakítani.
A pilates tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódásuk. A fokozatosan felépített, pilates gépekkel segített szinte végtelen variációjú gyakorlatokkal fokozatosan, egyéni adottságokat figyelembe véve lehet felépíteni a mozgást azoknál, akik soha nem sportoltak.
Igen, természetesen. Vedd fel velünk a kapcsolatot, és megbeszéljük a részleteket és egy időpontot.
Keress minket bátran emailen, telefonon vagy személyesen.
Igen, az első óra valóban ingyenes.
Fitness stúdiónkban megtalálható jól felszerelt öltöző és zuhany. Az öltöző szekrények ingyenesen hasznalhatóak és egyéni számzárral ellátható. Továbbá Fitness bárunk szeretettel várja az edzés előtt és után a felfrissülni vágyókat.
